Accompagnement des différentes phases du stress

Le stress chronique moderne, le plus souvent d'ordre psychologique et sans retour à l'équilibre, déséquilibre durablement l'axe surrénalien et le système nerveux autonome de vos patients, jusqu'à entretenir des troubles digestifs, hormonaux, immunitaires ou métaboliques dont il est la cause profonde. Cette formation vous donne une lecture physiologique et physiopathologique précise des différentes phases du stress, afin d'identifier où se situe la personne que vous accompagnez et de lui proposer un accompagnement réellement adapté, du raisonnement biochimique jusqu'aux protocoles pratico-pratiques.

Ce que vous allez apprendre

• Distinguer le stress ancestral du stress moderne et comprendre pourquoi notre physiologie reste inadaptée à un stress chronique de nature psychologique
• Maîtriser la physiologie du stress, l'équilibre système nerveux sympathique et parasympathique, l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, la stéroïdogenèse, le rôle de la prégnénolone, de la DHEA, du cortisol et des catécholamines
• Identifier les phases d'alarme, de résistance et d'épuisement (burn-in, burn-out, épuisement surrénalien) grâce à l'évaluation clinique, aux questionnaires fonctionnels et validés, et à la biologie fonctionnelle (cycle du cortisol salivaire, prégnénolone, DHEA, 17-hydroxystéroïdes urinaires)
• Construire une prise en charge surrénalienne adaptée à chaque phase, en optimisant la stéroïdogenèse et le statut en magnésium, puis en mobilisant plantes adaptogènes, réglisse, cassis, mycothérapie, organothérapie ou allopathie selon le contexte
• Déployer une approche systémique reliant le stress aux dysfonctions hormonales sexuelles, thyroïdiennes, digestives, immuno-inflammatoires, neuropsychiques et métaboliques
• Intégrer les leviers d'hygiène de vie, tête, assiette et basket, avec la chronobiologie de la nutrition, l'optimisation des protéines et des lipides, la gestion des glucides et du sel, et l'activité physique ajustée à la phase du stress

Au programme

• Introduction : stress ancestral versus stress moderne, les trois réponses primaires et les enjeux du stress chronique
• Physiologie du stress : organisation du système nerveux, axe hypothalamo-hypophysaire, voies de signalisation, synthèse des catécholamines, stéroïdogenèse, prégnénolone, DHEA et cortisol
• Physiopathologie : phases d'alarme, de résistance et d'épuisement, ratio cortisol sur DHEA, corticorésistance, burn-in et burn-out
• Mise en évidence clinique et biologique : signes fonctionnels, questionnaires (dont PSS, MBI, CBI), bilans biologiques fonctionnels et marqueurs à doser
• Prise en charge des phases du stress au niveau surrénalien : optimisation de la stéroïdogenèse, magnésium, plantes adaptogènes, relance des surrénales, organothérapie et hormones bio-identiques
• Prise en charge systémique : hormones sexuelles, thyroïde, écosystème intestinal, fonction immuno-inflammatoire, neuromédiateurs, sommeil et fonction métabolique
• Prise en charge intégrative tête, assiette, basket : modèle alimentaire, protéines, lipides, glucides, sel, café, activité physique et outils de gestion mentale
• Cas cliniques mini et cas clinique expert avec le Docteur Stéphane Résimont, suivis de la correction commentée du quiz d'évaluation

Pour qui

Cette formation s'adresse aux professionnels de santé orientés micronutrition et médecine fonctionnelle qui accompagnent des patients en stress chronique, en pré-burn-out ou en épuisement, et qui souhaitent ancrer leurs protocoles dans une compréhension physiologique rigoureuse.

À l'issue de la formation

Vous saurez situer un patient dans sa phase de stress à partir de l'interrogatoire clinique, des questionnaires et de la biologie fonctionnelle, puis adapter votre accompagnement en conséquence. Vous pourrez construire des protocoles personnalisés et justifiés, articulant micronutrition, phytothérapie, hygiène alimentaire, activité physique et gestion mentale, tout en gardant une vision systémique des fonctions associées. Vous disposerez ainsi d'outils concrets, mobilisables en consultation, pour accompagner les différentes phases du stress sans perdre de vue la recherche de la cause la plus profonde.